Сочи вытянут вдоль моря на 145 километров, от Магри до Адлера, и при этом субтропики у воды соседствуют с горами в часе езды. Поэтому программа тут складывается из двух половин: парки и набережные внизу, Красная Поляна наверху. Ниже десять мест, до которых легко добраться без экскурсии, с ценами, временем в пути и тем, в какое время суток туда лучше ехать. Если нужны идеи на вечер, есть отдельный текст про то, куда сходить в Сочи.
Где остановиться в Сочи
Выбор района важнее выбора отеля. Центр, от Морпорта до Ривьеры, удобен для прогулок и ресторанов, но пляжи там узкие и галечные. Адлер даёт Олимпийский парк, Сочи Парк и аэропорт в десяти минутах, зато до центра 30 километров. Красная Поляна подходит тем, кто едет за горами: зимой на лыжи, летом на канатки и в походы, до моря чуть больше часа на «Ласточке». Хоста и Мацеста лежат между ними, рядом Ахун и Агурское ущелье, и там заметно тише. Летом цены в Адлере и центре примерно равны, а в Поляне в это время дешевле, чем в сезон катания.
Что посмотреть самостоятельно
Места ниже сгруппированы по логике маршрута: сначала центр, потом Адлер, потом горы и ущелья. На каждое уходит от пары часов до целого дня, так что на всё вместе нужна минимум неделя.
Дендрарий

Дендрарий заложил в 1892 году издатель Сергей Худеков, и с тех пор парк разросся до 49 гектаров на склоне над Курортным проспектом. Он делится на верхнюю и нижнюю части, между ними ходит канатная дорога, а с верхней станции видно море и весь центр. В коллекции больше 1800 видов растений: пальмы, бамбук, секвойи, кипарисовые аллеи. На неспешную прогулку закладывайте два-три часа. Вход платный, канатка оплачивается отдельно. Утром в будни тут почти пусто.
Курорт Роза Хутор

Роза Хутор построили к Олимпиаде 2014 года, и это самый большой из трёх горнолыжных курортов Красной Поляны: около 105 километров трасс и перепад высот от 560 до 2320 метров. Летом канатные дороги работают на подъём к Роза Пик, оттуда начинаются пешие маршруты и спуски для горных велосипедов. Внизу, в Роза Долине, вдоль Мзымты тянется набережная с кафе, где сидят с видом на хребет. Из Сочи сюда идёт «Ласточка» до станции Роза Хутор, в пути чуть больше часа.
Красная Поляна

Красная Поляна — это и посёлок, и общее название всей горной части Сочи с тремя курортами: Роза Хутор, «Красная Поляна» (бывший Горки Город) и «Газпром» на Лауре. Зимой тут катаются на лыжах и сноуборде, сезон обычно длится с декабря по апрель. Летом те же канатки везут к смотровым площадкам и тропам, а в самом посёлке стоит заглянуть на пасеки и к старым домам первых поселенцев. От аэропорта Адлера до Поляны около 40 километров по дороге вдоль Мзымты.
Олимпийский Парк

Олимпийский парк в Адлере — это стадион «Фишт», ледовые арены, чаша олимпийского огня и трасса Сочи Автодрома между ними. Вход на территорию бесплатный, расстояния большие, поэтому в прокате берут электромобили и велосипеды. Вечером у чаши включают поющие фонтаны, под них собирается половина Адлера. Внутри работают музеи, в том числе автомобильный, а рядом набережная и пляжи Имеретинской низменности, самые широкие в городе.
Сочи Парк

Сочи Парк стоит вплотную к Олимпийскому парку. По сути это тематический парк по мотивам русских сказок: билет один на весь день и включает все аттракционы, в том числе большие горки «Змей Горыныч» и «Квантовый скачок». Для детей до шести лет выделена зона с каруселями, для взрослых есть экстрим. Над парком возвышается отель «Богатырь», похожий на замок, его видно с любой точки Имеретинки. Летом приезжать лучше к открытию, к полудню очереди на главные горки растягиваются на полчаса и больше.
Смотровая башня на горе Ахун

Гора Ахун поднимается на 663 метра между Хостой и Мацестой, а на вершине стоит каменная башня 1936 года в романском стиле. С её площадки видно побережье от Адлера до Дагомыса и снежные вершины Главного Кавказского хребта. Подъём на башню платный. Дорога на вершину идёт серпантином от Мацесты, на машине или такси это минут двадцать. Я бы ехал утром: после обеда над морем встаёт дымка, и дальние горы пропадают.
Парк Ривьера

Ривьера — старейший парк города, его заложил в 1898 году купец Василий Хлудов. Вход свободный, платят только за аттракционы и дельфинарий внутри. Главная аллея выводит к пляжу Ривьера, одному из самых широких в центре. Сюда удобно зайти вечером после набережной: парк открыт допоздна, а на Поляне дружбы у входа магнолии высаживали космонавты и другие знаменитые гости города, у каждого дерева табличка с именем.
Агурские водопады

Агурское ущелье начинается у санатория «Спутник» в Хосте. Тропа идёт вдоль реки Агуры мимо трёх водопадов, нижний высотой около 30 метров, до него от входа примерно два километра в гору. Выше тропа выводит к Орлиным скалам, откуда видно и ущелье, и море. Территория входит в Сочинский национальный парк, вход платный. В летнюю засуху водопады мелеют, лучшее время — весна и осень после дождей.
Тисосамшитовая роща

Тисо-самшитовая роща в Хосте входит в Кавказский заповедник, это кусок реликтового леса, который пережил ледниковый период. Маршрутов два: Малое кольцо длиной 1,6 километра и Большое кольцо около 5 километров с выходом к каньону реки Хосты и развалинам средневековой крепости. Самшит почти весь погиб после нашествия бабочки-огнёвки в 2014-2015 годах, зато тисы, мох на камнях и каньон на месте. Вход платный, на Малое кольцо хватит часа, на Большое с остановками уходит три.
На чём передвигаться
Главный транспорт в Сочи — «Ласточки» по линии Лазаревское — Сочи — Адлер — Аэропорт — Роза Хутор. Из центра до Адлера электричка идёт около 40 минут, до Поляны чуть больше часа. Билеты на поезда и автобусы в сезон лучше брать заранее: по выходным «Ласточки» в горы уходят полными. По городу ходят автобусы и маршрутки, но вдоль Курортного проспекта пробки стоят с утра до вечера, и 10 километров могут занять час.
Такси остаётся самым простым вариантом из аэропорта с чемоданами. Трансфер с фиксированной ценой бронируют заранее, чаще всего по таким направлениям:
- Аэропорт Сочи — центр Сочи
- Аэропорт Сочи — Лазаревское
- Аэропорт Сочи — Дагомыс
- Аэропорт Сочи — Красная Поляна
Аренда машины имеет смысл, если в планах Агурское ущелье, Ахун и Поляна в один день: на общественном транспорте это три отдельные поездки. Парковок в центре мало, на Курортном проспекте они платные. Велосипед хорош для набережной от Морпорта до Мацесты, а по центру удобнее всего ходить пешком: Ривьера, Морпорт и Дендрарий лежат в пределах получаса ходьбы друг от друга.